Yoga

Im Hamborner Sporttreff bieten wir dir zwei Yoga-Kurse an:

  • Montags kannst du bei Sarahs Hatha-Yoga aktiv deine Kraft und Balance stärken – dieser Kurs ist sogar krankenkassenzertifiziert (ZPP).
  • Dienstags geht es mit Ronjas Yin-Yoga ruhiger und passiver zu, mit dem Fokus auf Tiefenentspannung und Dehnung.

Alle Details findest du auf den Homepages von Sarah und Ronja.